Coach sportif à Toulouse

Disciplines

Viens découvrir, progresser ou optimiser ton entraînement fonctionnel avec les kettlebells, le TRX et d’autres équipements haut de gamme.

Objectifs

Concrétisons ensemble tes objectifs avec la méthode SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel) pour établir un plan d’action optimal.

Démarrer mon programme

Coaching individuel

L’accompagnement ultime du coaching dans un studio « boutique gym », à domicile* ou à distance. Chaque séance est construite pour et autour de toi afin de te permettre d’avancer efficacement vers tes objectifs. Un programme ajusté au fil du temps en fonction de tes progrès, de tes préférences et contraintes.

*À domicile : l’avance immédiate du crédit d’impôt ne te fait payer que la moitié dès la première facture. Comment ça marche ?

Coaching en groupe

Il s’agit de « small group training », de 2 à 6 personnes. Évoluer et progresser au fil des séances tout en bénéficiant d’un coaching qualitatif. C’est aussi un moyen de partager à plusieurs des instants de loisirs et profiter de l’émulation du groupe à un tarif plus doux.

Coaching en ligne

Le coaching en ligne prend toute sa place dans un emploi du temps surchargé, lors de déplacements fréquents ou en raison de la distance avec le studio. Il amène une solution de coaching qualitatif et flexible, mais demande toutefois une certaine rigueur et de la discipline.

Coaching Senior

Séances progressives et sécurisées, adaptées à ta condition, au studio ou chez toi, pour travailler l’équilibre, la force et la confiance en tes mouvements. À domicile, le crédit d’impôt avec avance immédiate divise ta facture par deux.

Témoignages

    
 
 
       Publié sur Google  
   
   Annaëlle 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Samuel m’a très bien accompagné dans ma reprise du sport après mes 2 enfants et une longue période de sédentarité. J’ai été motivée par l’electromyostimulation qui m’a aidé à reprendre progressivement mais efficacement! Je n’ai jamais lâché le sport depuis. Je recommande!
  
 
      Publié sur Google  
   
   Christine MACCOTTA 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je vois Sam deux fois par semaine depuis maintenant cinq ans : une séance de XBody et une séance classique d’une heure. Et c’est devenu un élément essentiel de mon équilibre de vie.

Ces deux rendez-vous hebdomadaires sont désormais gravés dans mon agenda : c’est ce qui me permet de rester en forme, d’avoir plus d’énergie au quotidien et de garder un poids qui me convient, tout en continuant à profiter pleinement de mes week-ends et des petits plaisirs de la vie.

Mais au-delà des résultats physiques, Sam est vraiment un coach fantastique. Il est hyper sympathique, toujours à l’écoute et sait parfaitement adapter les séances à mon état de forme et à la manière dont je me sens le jour J. Il sait pousser quand il le faut, tout en étant attentif à ne pas rajouter de stress ou de pression inutile.

Au bout de cinq ans, ces séances font tout simplement partie de ma routine et je n’imagine plus vraiment mon équilibre sans elles. Si vous cherchez un coach sérieux, humain, à l’écoute et avec qui on a envie de revenir semaine après semaine, je recommande Sam les yeux fermés !
  
 
      Publié sur Google  
   
   jeanne rigaud 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cela fait plusieurs années que je suis accompagnée par Sam en coaching individuel et en séance EMS. Ses seances sont à la fois exigeantes, variées et toujours très personnalisées, avec notamment un travail précis autour de la puissance et du cardio en utilisant notamment différents dispositifs adaptés comme les kettlebell.
Son programme est parfaitement adapté à mes objectifs du moment, ce qui m’a notamment permis de préparer un HYROX en double dans d’excellentes conditions et d’être au top de ma forme pour profiter pleinement de la saison de ski, avec un travail ciblé sur la puissance, la mobilité et la prévention des blessures.
Professionnalisme, écoute et capacité à faire progresser sans jamais tomber dans la routine !
  
 
      Publié sur Google  
   
   L'HÔTE Véronique 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 4 années que je m’entraîne avec Samuel en vue de préparer mes objectifs d’ultra trails. Le renfo avec poids ( kettelbell ) a été un véritable game changer dans ma pratique de la course à pied. Samuel a une approche individuelle extrêmement précise qui tient compte des attentes et capacités de chacun ! Merci à toi !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Elodie Destruel compte pro 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je fais 2 séances hebdo avec Samuel depuis 5 ans. J’apprécie vraiment l’approche ciblée de Samuel qui sait adapter les programmes à mes besoins (saison ski etc). Le studio est bien équipé et toujours impeccable.
Samuel est focus à 100% sur nos séances (pas de distraction téléphone), flexible sur l’organisation en cas de déplacements professionnels et super pro.
Ces séances accompagnées m’obligent à une discipline sur l’année été comme hiver.
Je recommande vivement 👍

Prêt à passer a l’action ?

Commencer maintenant →

À propos

Après 15 années passées sur les marchés financiers à Londres, j’ai choisi de donner un nouveau sens à ma carrière en me consacrant pleinement à ma passion : le sport et le bien-être. J’ai obtenu mon diplôme de Personal Trainer (Level 3) afin d’accompagner celles et ceux qui souhaitent retrouver la forme, gagner en confiance et améliorer durablement leur qualité de vie.

Le sport a toujours occupé une place essentielle dans mon quotidien, notamment à travers le football et l’athlétisme. Aujourd’hui, j’adopte une approche globale du coaching, convaincu qu’une bonne condition physique est la clé pour mieux gérer le stress, retrouver de l’énergie et atteindre un équilibre durable dans un mode de vie toujours plus exigeant.